kunpudo | Kokoro Balance

下坪　壮介

代表

日本統合医学協会認定メディカルアロマインストラクター、JADP認定メンタル心理カウンセラー、JADP認定上級心理カウンセラー

静岡市駿河区を拠点に、訪問・オンラインにて様々なお悩みを伺う「お悩みの総合窓口」。

薫風堂は、アロマセラピーとメンタルカウンセリングを軸に、心身の悩みや生活上の困りごとを一緒に整理する相談先です。

「何に困っているのか、自分でもよく分からない」

「気持ちが疲れているけれど、どこに相談すればいいか分からない」

「香りや自然療法に関心はあるけれど、安全に使えるか不安がある」

そのようなときに、いきなり答えを出すのではなく、まずはお話を伺い、状況を整理し、必要に応じて医療・公的支援・民間支援も含めた選択肢を一緒に考えます。

その他、お悩み事で「どこに相談したらいいか分からない」「何をしたらよいか分からない」というとき、お話を伺い、一緒に考えます。

あなたを独りにしない「お悩みの第一次総合窓口・駆け込み寺」として、ご相談ください。

相談内容がまとまっていなくても大丈夫です。まとまっていない状態から、一緒に整理するための場です。

メンタルカウンセリング	不安、落ち込み、焦り、対人ストレス、意思決定の迷いなどについて、お話を伺いながら状況を整理します。気持ちを吐き出すだけでなく、現実的な次の一歩を考えることを大切にしています。
アロマセラピー相談	精油や香りを、生活の中で安全に使うための相談です。香りは万能の解決策ではありませんが、緊張をゆるめる時間をつくる、気分を切り替える、セルフケアの習慣を支えるなど、日常の助けになることがあります。
統合サポート	対話による整理と、必要に応じた香りの活用を組み合わせ、生活の立て直しや心身のケアを一緒に考えます。「話すだけ」「香りだけ」では前に進みにくいと感じる方に向いています。
生活・人生相談	仕事、家庭、人間関係、制度利用、これからの暮らし方など、相談先が分かりにくい悩みも扱います。薫風堂で対応できること、別の専門窓口につながった方がよいことを整理します。

内容	概要
初回ヒアリング	現在の状況を整理し、どのような支援が合いそうかを一緒に考える時間です。
カウンセリング	不安、落ち込み、人間関係、生活上の迷いなどについて、対話を通じて整理します。
アロマ相談	精油の選び方、使い方、安全面、生活への取り入れ方について相談できます。
統合サポート	対話と香りを組み合わせ、心身のケアと生活の立て直しを支えます。